Manfaat jelly gamat bisa dilihat dari bahan dasarnya. Seperti yang diketahui, jelly gamat merupakan ekstrak timun laut atau yang lebih dikenal dengan sebutan teripang. Teripang emas memang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Teripang atau gamat sendiri merupakan hewan laut yang tidak bertulang belakang dan bertubuh panjang, umumnya paling banyak ditemukan di daerah Asia Pasifik. Menurut berbagai penelitian, teripang mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan vitamin B3 (niacin). Selain itu, teripang juga mengandung berbagai mineral, seperti zat besi, seng, magnesium, dan kalsium.

Manfaat jelly gamat untuk kesehatan tentunya dipengaruhi oleh berbagai kandungan nutrisi tersebut. Dalam dinding tubuh teripang emas juga terdapat berbagai protein seperti glisin, alanin, asam glutamate, dan arginin. Teripang emas dianggap bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.

Namun, dalam menggunakan jelly gamat sebagai obat herbal kamu harus tetap hati-hati. Bisa saja ada efek samping yang mengikuti bagi sebagian orang. Hal ini disebabkan karena obat herbal tersebut mungkin saja sudah ditambahkan bahan lain selain ekstrak dari gamat. Oleh karena itu, sebelum menggunakannya lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Meningkatkan kekebalan tubuh. (Ilustrasi: YouTube)

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Manfaat jelly gamat yang merupakan khasiat dari teripang emas pertama adalah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini dikarenakan teripang atau gamat mengandung komponen yang dianggap dapat melawan tumor dan kanker, misalnya desholothurin A dan lainnya. Bahan aktif antitumor ini bekerja untuk menghambat proses pertumbuhan sel kanker.

Hewan laut ini juga mengandung zat yang disebut sitotoksin, zat yang terbukti dapat melawan sel kanker. Zat ini memiliki efek perlawanan  pada lima jenis sel kanker, yaitu kanker payudara, prostat, dan sel kanker kulit.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat jelly gamat selanjutnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka. Teripang emas mengandung kolagen yang merupakan zat pembentuk lapisan kulit serta asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menumbuhkan jaringan tubuh saat terluka.

Hal ini tidak hanya untuk luka luar, tetapi juga bisa untuk mengobati luka yang terdapat di dalam tubuh seperti infeksi pada usus atau lambung. Bisa dikonsumsi dalam bentuk tablet atau dioleskan sebagai salep pada luka.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Gamat atau teripang emas juga merupakan bahan makanan yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan asam amino yang terdapat dalam teripang ditengarai mampu melindungi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pada dinding tubuh teripang terdapat berbagai protein, yaitu glisin, alanin, asam glutamat, dan arginin. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa tingginya kadar dan kualitas protein teripang ini diduga dapat membantu mengurangi trigliserida dan kolesterol dalam darah. Jenis-jenis protein ini juga berperan penting dalam mengatur sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Menjaga Pembuluh Darah | Via: istimewa

Melawan HIV dan Herpes Simpleks

Manfaat jelly gamat selanjutnya dipengaruhi oleh kandungan asam lemak. Teripang mengandung asam lemak yang penting untuk perbaikan jaringan tubuh. Selain itu, terdapat pula zat-zat lain, seperti glikosida triterpenoid, berbagai enzim, amilosa, asam lemak, dan sitotoksin.

Zat-zat tersebut diduga juga berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi jaringan saraf, dan mengurangi rasa sakit. Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak teripang memiliki sifat antivirus yang dapat melawan virus HIV dan herpes simpleks.

Menjaga Pembuluh Darah

Manfaat jelly gamat juga baik untuk menjaga kesehatan  pembuluh darah. Teripang memiliki zat aktif yang bersifat antikoagulan, yang dapat mencegah terjadinya pembekuan darah. Zat ini disebut fucosylated chondroitin sulfate (FCS). Teripang juga memiliki dampak baik untuk memelihara kesehatan pembuluh darah jantung dan dapat mengurangi risiko terjadinya kerusakan jantung karena efek antiradang yang dimilikinya.

Mengatasi Nyeri Sendi

Manfaat jelly gamat selanjutnya adalah mengatasi nyeri sendi. Kandungan kondoritin sulfat berfungsi sebagai pelumas sendi, sehingga dapat membantu mengatasi nyeri pada sendi.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Mencegah Keriput Kulit (Sumber Foto: Eco-Centre)

Memperbaiki Fungsi Ginjal

Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian membuktikan bahwa teripang emas mampu mengontrol tingkat oksidasi yang bisa berpotensi mengganggu kinerja ginjal. Hal ini bagus bagi penderita yang mengalami gangguan fungsi ginjal atau hanya sekadar menjaga fungsi ginjal agar bekerja sebagai mana mestinya.

Menurunkan Kolesterol

Manfaat jelly gamat juga baik untuk menurunkan kolesterol, karena teripang emas merupakan bahan makanan yang mengandung lemak sehat, sehingga ditengarai mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa kadar kolesterol yang berlebih di dalam tubuh bisa menjadi sumber awal berbagai penyakit yang muncul.

Mencegah Diabetes

Sebesar sekitar 86,8% teripang emas sarat akan kandungan protein. Hal ini tentunya menjadikan teripang emas bermanfaat bagi penderita diabetes karena kandungan protein tersebut dinilai mampu untuk mengontrol gula darah di dalam tubuh.

Mencegah Keriput Kulit

Manfaat jelly gamat berikutnya berguna untuk kesehatan kulit. Hal ini karena zat peptida yang terkandung di dalamnya, Dikutip dari Prevention, sebuah studi di Inggris menemukan bahwa teripang memiliki manfaat untuk kulit. Teripang yang diekstrak dapat mengatasi kulit tipis, garis-garis halus, dan kering pada kulit orang dewasa.

Hal ini karena peptida mengandung kolagen yang berfungsi untuk melembutkan jaringan kulit dan menjaga kulit terhindar dari kerusakan. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat teripang emas untuk kulit ini.

 

 Manfaat jelly gamat bisa dilihat dari bahan dasarnya. Seperti yang diketahui, jelly gamat merupakan ekstrak timun laut atau yang lebih dikenal dengan sebutan teripang. Teripang emas memang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Teripang atau gamat sendiri merupakan hewan laut yang tidak bertulang belakang dan bertubuh panjang, umumnya paling banyak ditemukan di daerah Asia Pasifik. Menurut berbagai penelitian, teripang mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin A, vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan vitamin B3 (niacin). Selain itu, teripang juga mengandung berbagai mineral, seperti zat besi, seng, magnesium, dan kalsium.

Manfaat jelly gamat untuk kesehatan tentunya dipengaruhi oleh berbagai kandungan nutrisi tersebut. Dalam dinding tubuh teripang emas juga terdapat berbagai protein seperti glisin, alanin, asam glutamate, dan arginin. Teripang emas dianggap bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.

Namun, dalam menggunakan jelly gamat sebagai obat herbal kamu harus tetap hati-hati. Bisa saja ada efek samping yang mengikuti bagi sebagian orang. Hal ini disebabkan karena obat herbal tersebut mungkin saja sudah ditambahkan bahan lain selain ekstrak dari gamat. Oleh karena itu, sebelum menggunakannya lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Meningkatkan kekebalan tubuh. (Ilustrasi: YouTube)

Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Manfaat jelly gamat yang merupakan khasiat dari teripang emas pertama adalah dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini dikarenakan teripang atau gamat mengandung komponen yang dianggap dapat melawan tumor dan kanker, misalnya desholothurin A dan lainnya. Bahan aktif antitumor ini bekerja untuk menghambat proses pertumbuhan sel kanker.

Hewan laut ini juga mengandung zat yang disebut sitotoksin, zat yang terbukti dapat melawan sel kanker. Zat ini memiliki efek perlawanan  pada lima jenis sel kanker, yaitu kanker payudara, prostat, dan sel kanker kulit.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat jelly gamat selanjutnya adalah untuk mempercepat penyembuhan luka. Teripang emas mengandung kolagen yang merupakan zat pembentuk lapisan kulit serta asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menumbuhkan jaringan tubuh saat terluka.

Hal ini tidak hanya untuk luka luar, tetapi juga bisa untuk mengobati luka yang terdapat di dalam tubuh seperti infeksi pada usus atau lambung. Bisa dikonsumsi dalam bentuk tablet atau dioleskan sebagai salep pada luka.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Gamat atau teripang emas juga merupakan bahan makanan yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan asam amino yang terdapat dalam teripang ditengarai mampu melindungi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pada dinding tubuh teripang terdapat berbagai protein, yaitu glisin, alanin, asam glutamat, dan arginin. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa tingginya kadar dan kualitas protein teripang ini diduga dapat membantu mengurangi trigliserida dan kolesterol dalam darah. Jenis-jenis protein ini juga berperan penting dalam mengatur sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Menjaga Pembuluh Darah | Via: istimewa

Melawan HIV dan Herpes Simpleks

Manfaat jelly gamat selanjutnya dipengaruhi oleh kandungan asam lemak. Teripang mengandung asam lemak yang penting untuk perbaikan jaringan tubuh. Selain itu, terdapat pula zat-zat lain, seperti glikosida triterpenoid, berbagai enzim, amilosa, asam lemak, dan sitotoksin.

Zat-zat tersebut diduga juga berpotensi meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi jaringan saraf, dan mengurangi rasa sakit. Beberapa penelitian menyatakan bahwa ekstrak teripang memiliki sifat antivirus yang dapat melawan virus HIV dan herpes simpleks.

Menjaga Pembuluh Darah

Manfaat jelly gamat juga baik untuk menjaga kesehatan  pembuluh darah. Teripang memiliki zat aktif yang bersifat antikoagulan, yang dapat mencegah terjadinya pembekuan darah. Zat ini disebut fucosylated chondroitin sulfate (FCS). Teripang juga memiliki dampak baik untuk memelihara kesehatan pembuluh darah jantung dan dapat mengurangi risiko terjadinya kerusakan jantung karena efek antiradang yang dimilikinya.

Mengatasi Nyeri Sendi

Manfaat jelly gamat selanjutnya adalah mengatasi nyeri sendi. Kandungan kondoritin sulfat berfungsi sebagai pelumas sendi, sehingga dapat membantu mengatasi nyeri pada sendi.

Manfaat Jelly Gamat untuk Kesehatan

Mencegah Keriput Kulit (Sumber Foto: Eco-Centre)

Memperbaiki Fungsi Ginjal

Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian membuktikan bahwa teripang emas mampu mengontrol tingkat oksidasi yang bisa berpotensi mengganggu kinerja ginjal. Hal ini bagus bagi penderita yang mengalami gangguan fungsi ginjal atau hanya sekadar menjaga fungsi ginjal agar bekerja sebagai mana mestinya.

Menurunkan Kolesterol

Manfaat jelly gamat juga baik untuk menurunkan kolesterol, karena teripang emas merupakan bahan makanan yang mengandung lemak sehat, sehingga ditengarai mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh. Seperti yang kita ketahui bahwa kadar kolesterol yang berlebih di dalam tubuh bisa menjadi sumber awal berbagai penyakit yang muncul.

Mencegah Diabetes

Sebesar sekitar 86,8% teripang emas sarat akan kandungan protein. Hal ini tentunya menjadikan teripang emas bermanfaat bagi penderita diabetes karena kandungan protein tersebut dinilai mampu untuk mengontrol gula darah di dalam tubuh.

Mencegah Keriput Kulit

Manfaat jelly gamat berikutnya berguna untuk kesehatan kulit. Hal ini karena zat peptida yang terkandung di dalamnya, Dikutip dari Prevention, sebuah studi di Inggris menemukan bahwa teripang memiliki manfaat untuk kulit. Teripang yang diekstrak dapat mengatasi kulit tipis, garis-garis halus, dan kering pada kulit orang dewasa.

Hal ini karena peptida mengandung kolagen yang berfungsi untuk melembutkan jaringan kulit dan menjaga kulit terhindar dari kerusakan. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat teripang emas untuk kulit ini.

 

Fase awal pernikahan (honeymoon phase) sering dianggap sebagai masa paling berbunga-bunga. Anda dan pasangan memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan kontak fisik dan dalam banyak kasus, hubungan seks paling banyak dilakukan pada fase tersebut.

Namun belum ada yang sepenuhnya dapat memastikan berapa lama honeymoon phase akan berlangsung. Bahkan dalam hubungan dengan chemistry yang kuat, hubungan seks biasanya akan menurun seiring berjalannya waktu.

Pada beberapa pasangan, seks juga terhenti dan menjadi salah satu pemicu perceraian. Lalu, benarkah seks punya andil sangat besar dalam hubungan hingga bisa memicu perceraian?

Edukator seks dan penulis Trans Sex: Clinical Approaches to Trans Sexualities and Erotic Embodiments, Lucie Fielding mengungkapkan bahwa terdapat beberapa penyebab mengapa seks dapat terhenti dalam hubungan.

"Apakah boleh mengakhiri hubungan karena seks? Tentu saja. Dalam beberapa kasus, seks memang bisa jadi alasan sebuah hubungan berakhir karena para pasangan tidak bisa melewati persoalan tersebut," ujar Lucie dikutip Elite Daily, Selasa (5/7/2022).

"Tapi apakah harus selalu jadi alasan untuk berpisah? Tentu saja tidak. Ada banyak cara untuk menyelesaikan persoalan tersebut," tambahnya.

Lucie menjelaskan bahwa seks seringkali menjadi perhitungan terakhir dalam hubungan. Sehingga akhirnya hal tersebut kerap menjadi alasan perpisahan karena para pasangan tidak tahu cara apa yang harus ditempuh untuk mengatasinya.

Menurut Lucie, apabila pasangan ingin mencegah perceraian, penting untuk lebih dulu berupaya fokus pada apa yang dapat membentuk keintiman, kesenangan, dan koneksi satu sama lain.

Jadi Tantangan dalam Hubungan

Pendapat selaras diungkapkan oleh edukator seks, Aubri Lancaster. Aubri menjelaskan, menurunnya frekuensi seks dalam hubungan bisa menjadi tantangan yang sulit untuk diatasi.

Pilihan untuk mengakhiri hubungan karenanya pun tergantung pada bagaimana Anda dan pasangan mampu menyelesaikan persoalan tersebut. Menurutnya, hubungan yang memuaskan tidak ditentukan oleh seks kecuali Anda dan pasangan yang menginginkannya.

"Jika Anda memiliki cukup banyak kecocokan lainnya dalam hubungan, kurangnya seks tidak akan menghancurkan Anda dan pasangan," kata Aubri.

Lucie sendiri mengungkapkan bahwa ada banyak alasan mengapa frekuensi seks bisa menurun. Sebagian besar disebabkan oleh faktor di luar hubungan itu sendiri.

Misalnya, Anda atau pasangan merasa terlalu stres pada pekerjaan. Relasi dengan anggota keluarga lainnya juga bisa memicu dan seks seringkali jadi sesuatu yang tidak terlalu difokuskan oleh pasangan pada kondisi tersebut.

Umur Ikut Berpengaruh

Terlebih, faktor lainnya seperti umur juga dapat berpengaruh pada frekuensi seks tiap pasangan. Menurut Lucie, perubahan pada kondisi tubuh juga bisa mempengaruhi hal tersebut.

"Kita juga menua. Tubuh mengalami perubahan dan terus-menerus mengalami transisi. Kita mungkin berharap tubuh dan hubungan seks akan tetap sama dalam berbagai titik kehidupan. Tapi kenyataannya, itu akan berubah seiring berjalannya waktu," ujar Lucie.

"Namun hal tersebut juga tidak masalah, yang paling penting adalah bagaimana Anda berkomunikasi dengan pasangan. Memahami apa yang mendorong ketidaktertarikan mereka pada seks," Lucie menjelaskan.

Apabila penyebabnya adalah keadaan eksternal seperti pekerjaan atau stres yang berkaitan dengan anggota keluarga lainnya, maka Lucie menyarankan untuk mencari cara lain untuk mendukung pasangan dan mendorong relaksasi mereka.

"Berbeda jika pasangan terus-menerus menunda setiap kali Anda mencoba untuk memulai hubungan seks, itu bisa jadi karena pasangan mulai berpikir bahwa ada sesuatu yang terjadi pada dirinya dan membuat mereka menarik diri," ujar Lucie.

Bisa Lihat Faktor Lain untuk Selamatkan Hubungan

Lucie dan Aubri mengungkapkan bahwa mereka sama-sama setuju bahwa hubungan bisa berakhir karena menurunnya frekuensi seks. Namun keduanya juga tidak setuju apabila itu menjadi faktor penentu satu-satunya.

"Ketidakcocokan benar-benar bisa menjadi alasan yang baik untuk mengakhiri suatu hubungan, tetapi ketidakcocokan seksual hanyalah satu jenis ketidakcocokan, dan ada banyak cara lain untuk menikmati suatu hubungan,” kata Aubri.

"Jika ada cukup banyak hal lain dalam hubungan yang indah dan kuat, menurunnya frekuensi seks atau seks itu sendiri mungkin tidak sepenting yang pernah Anda pikirkan,” tambahnya.

Sedangkan menurut Lucie, tantangannya akan ada pada bagaimana Anda melakukan eksplorasi dalam hal seks. Begitupun saat pasangan memutuskan mereka tidak ingin berhubungan seks terlalu banyak.

"Jika pasangan memutuskan bahwa mereka tidak ingin berhubungan seks terlalu banyak, lihatlah itu sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi berbagai jenis keintiman lainya,"

 

Fase awal pernikahan (honeymoon phase) sering dianggap sebagai masa paling berbunga-bunga. Anda dan pasangan memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan kontak fisik dan dalam banyak kasus, hubungan seks paling banyak dilakukan pada fase tersebut.

Namun belum ada yang sepenuhnya dapat memastikan berapa lama honeymoon phase akan berlangsung. Bahkan dalam hubungan dengan chemistry yang kuat, hubungan seks biasanya akan menurun seiring berjalannya waktu.

Pada beberapa pasangan, seks juga terhenti dan menjadi salah satu pemicu perceraian. Lalu, benarkah seks punya andil sangat besar dalam hubungan hingga bisa memicu perceraian?

Edukator seks dan penulis Trans Sex: Clinical Approaches to Trans Sexualities and Erotic Embodiments, Lucie Fielding mengungkapkan bahwa terdapat beberapa penyebab mengapa seks dapat terhenti dalam hubungan.

"Apakah boleh mengakhiri hubungan karena seks? Tentu saja. Dalam beberapa kasus, seks memang bisa jadi alasan sebuah hubungan berakhir karena para pasangan tidak bisa melewati persoalan tersebut," ujar Lucie dikutip Elite Daily, Selasa (5/7/2022).

"Tapi apakah harus selalu jadi alasan untuk berpisah? Tentu saja tidak. Ada banyak cara untuk menyelesaikan persoalan tersebut," tambahnya.

Lucie menjelaskan bahwa seks seringkali menjadi perhitungan terakhir dalam hubungan. Sehingga akhirnya hal tersebut kerap menjadi alasan perpisahan karena para pasangan tidak tahu cara apa yang harus ditempuh untuk mengatasinya.

Menurut Lucie, apabila pasangan ingin mencegah perceraian, penting untuk lebih dulu berupaya fokus pada apa yang dapat membentuk keintiman, kesenangan, dan koneksi satu sama lain.

Jadi Tantangan dalam Hubungan

Pendapat selaras diungkapkan oleh edukator seks, Aubri Lancaster. Aubri menjelaskan, menurunnya frekuensi seks dalam hubungan bisa menjadi tantangan yang sulit untuk diatasi.

Pilihan untuk mengakhiri hubungan karenanya pun tergantung pada bagaimana Anda dan pasangan mampu menyelesaikan persoalan tersebut. Menurutnya, hubungan yang memuaskan tidak ditentukan oleh seks kecuali Anda dan pasangan yang menginginkannya.

"Jika Anda memiliki cukup banyak kecocokan lainnya dalam hubungan, kurangnya seks tidak akan menghancurkan Anda dan pasangan," kata Aubri.

Lucie sendiri mengungkapkan bahwa ada banyak alasan mengapa frekuensi seks bisa menurun. Sebagian besar disebabkan oleh faktor di luar hubungan itu sendiri.

Misalnya, Anda atau pasangan merasa terlalu stres pada pekerjaan. Relasi dengan anggota keluarga lainnya juga bisa memicu dan seks seringkali jadi sesuatu yang tidak terlalu difokuskan oleh pasangan pada kondisi tersebut.

Umur Ikut Berpengaruh

Terlebih, faktor lainnya seperti umur juga dapat berpengaruh pada frekuensi seks tiap pasangan. Menurut Lucie, perubahan pada kondisi tubuh juga bisa mempengaruhi hal tersebut.

"Kita juga menua. Tubuh mengalami perubahan dan terus-menerus mengalami transisi. Kita mungkin berharap tubuh dan hubungan seks akan tetap sama dalam berbagai titik kehidupan. Tapi kenyataannya, itu akan berubah seiring berjalannya waktu," ujar Lucie.

"Namun hal tersebut juga tidak masalah, yang paling penting adalah bagaimana Anda berkomunikasi dengan pasangan. Memahami apa yang mendorong ketidaktertarikan mereka pada seks," Lucie menjelaskan.

Apabila penyebabnya adalah keadaan eksternal seperti pekerjaan atau stres yang berkaitan dengan anggota keluarga lainnya, maka Lucie menyarankan untuk mencari cara lain untuk mendukung pasangan dan mendorong relaksasi mereka.

"Berbeda jika pasangan terus-menerus menunda setiap kali Anda mencoba untuk memulai hubungan seks, itu bisa jadi karena pasangan mulai berpikir bahwa ada sesuatu yang terjadi pada dirinya dan membuat mereka menarik diri," ujar Lucie.

Bisa Lihat Faktor Lain untuk Selamatkan Hubungan

Lucie dan Aubri mengungkapkan bahwa mereka sama-sama setuju bahwa hubungan bisa berakhir karena menurunnya frekuensi seks. Namun keduanya juga tidak setuju apabila itu menjadi faktor penentu satu-satunya.

"Ketidakcocokan benar-benar bisa menjadi alasan yang baik untuk mengakhiri suatu hubungan, tetapi ketidakcocokan seksual hanyalah satu jenis ketidakcocokan, dan ada banyak cara lain untuk menikmati suatu hubungan,” kata Aubri.

"Jika ada cukup banyak hal lain dalam hubungan yang indah dan kuat, menurunnya frekuensi seks atau seks itu sendiri mungkin tidak sepenting yang pernah Anda pikirkan,” tambahnya.

Sedangkan menurut Lucie, tantangannya akan ada pada bagaimana Anda melakukan eksplorasi dalam hal seks. Begitupun saat pasangan memutuskan mereka tidak ingin berhubungan seks terlalu banyak.

"Jika pasangan memutuskan bahwa mereka tidak ingin berhubungan seks terlalu banyak, lihatlah itu sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi berbagai jenis keintiman lainya,"

 

Pelangi99 - Tidur di lantai yang keras ketika Anda memiliki tempat tidur yang sangat nyaman mungkin terdengar seperti hal gila.

Tapi ternyata, meski mungkin tidak senyaman itu, melakukan hal ini bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Sistem kekebalan yang lebih baik, peningkatan kapasitas paru-paru, dan nyeri punggung berkurang hanya beberapa dari manfaat yang akan Anda peroleh ketika mulai tidur di lantai.

1. Sirkulasi Darah Membaik

Saat tidur di lantai, berat badan terdistribusi secara merata dan ketegangan pada pinggul, tulang belakang dan bahu berkurang. POKER ONLINE

Hal ini memungkinkan darah untuk bersirkulasi dengan bebas ke seluruh tubuh pada malam hari, yang dapat membantu menjaga organ-organ dalam urutan kerja terbaik.

Sirkulasi darah yang efisien dapat membantu oksigen dan darah sehat untuk didistribusikan ke seluruh tubuh, memungkinkan jantung, paru-paru, dan otot Anda bekerja dengan baik. BLACKJACK POKER

Juga, ini akan memungkinkan sel darah putih untuk diangkut dalam tubuh sesuai kebutuhan, yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dengan lebih mudah.

2. Menjaga Tulang Belakang Tetap Tegak

Pastikan bangun pagi Anda makin semangat dengan 5 Langkah

Tidur di lantai bisa membantu menyelaraskan dan meluruskan tulang belakang dan leher, yang bisa menghasilkan postur tubuh yang lebih baik. RAJA QIU

Postur tubuh yang lebih baik tidak hanya dapat meredakan ketegangan leher dan bahu, tetapi juga mengurangi risiko migrain dan sakit kepala, skoliosis, dan nyeri sendi. Orang yang mempertahankan postur tubuh yang baik dan sehat mungkin juga mengalami tingkat energi yang lebih tinggi, peningkatan kapasitas paru-paru, dan suasana hati yang lebih baik.

3. Meredakan Nyeri Punggung

Meninggalkan tempat tidur yang nyaman dan pindah ke lantai, dalam beberapa kasus bisa mengurangi rasa sakit yang sudah berlangsung lama.

Tidur di permukaan yang kokoh mencegah tubuh terpelintir menjadi bentuk pretzel yang aneh.

Sementara tidur dengan kondisi ini membuat punggung dan perut mendapat manfaat, salah satunya nyeri. DAFTAR PELANGI POKER

4. Hilangkan Rasa Linu Panggul

Tidur memainkan peran besar dalam hal mengembalikan kondisi dari nyeri saraf sciatic, karena orang dengan masalah ini mengalami lebih banyak ketidaknyamanan dan rasa sakit di pagi hari.

Ini biasanya terjadi karena posisi tidur menyebabkan peningkatan tekanan di area tersebut atau menyebabkan saraf terjepit. POKER NAGA

 

Pelangi99 - Tidur di lantai yang keras ketika Anda memiliki tempat tidur yang sangat nyaman mungkin terdengar seperti hal gila.

Tapi ternyata, meski mungkin tidak senyaman itu, melakukan hal ini bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Sistem kekebalan yang lebih baik, peningkatan kapasitas paru-paru, dan nyeri punggung berkurang hanya beberapa dari manfaat yang akan Anda peroleh ketika mulai tidur di lantai.

1. Sirkulasi Darah Membaik

Saat tidur di lantai, berat badan terdistribusi secara merata dan ketegangan pada pinggul, tulang belakang dan bahu berkurang. POKER ONLINE

Hal ini memungkinkan darah untuk bersirkulasi dengan bebas ke seluruh tubuh pada malam hari, yang dapat membantu menjaga organ-organ dalam urutan kerja terbaik.

Sirkulasi darah yang efisien dapat membantu oksigen dan darah sehat untuk didistribusikan ke seluruh tubuh, memungkinkan jantung, paru-paru, dan otot Anda bekerja dengan baik. BLACKJACK POKER

Juga, ini akan memungkinkan sel darah putih untuk diangkut dalam tubuh sesuai kebutuhan, yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit dengan lebih mudah.

2. Menjaga Tulang Belakang Tetap Tegak

Pastikan bangun pagi Anda makin semangat dengan 5 Langkah

Tidur di lantai bisa membantu menyelaraskan dan meluruskan tulang belakang dan leher, yang bisa menghasilkan postur tubuh yang lebih baik. RAJA QIU

Postur tubuh yang lebih baik tidak hanya dapat meredakan ketegangan leher dan bahu, tetapi juga mengurangi risiko migrain dan sakit kepala, skoliosis, dan nyeri sendi. Orang yang mempertahankan postur tubuh yang baik dan sehat mungkin juga mengalami tingkat energi yang lebih tinggi, peningkatan kapasitas paru-paru, dan suasana hati yang lebih baik.

3. Meredakan Nyeri Punggung

Meninggalkan tempat tidur yang nyaman dan pindah ke lantai, dalam beberapa kasus bisa mengurangi rasa sakit yang sudah berlangsung lama.

Tidur di permukaan yang kokoh mencegah tubuh terpelintir menjadi bentuk pretzel yang aneh.

Sementara tidur dengan kondisi ini membuat punggung dan perut mendapat manfaat, salah satunya nyeri. DAFTAR PELANGI POKER

4. Hilangkan Rasa Linu Panggul

Tidur memainkan peran besar dalam hal mengembalikan kondisi dari nyeri saraf sciatic, karena orang dengan masalah ini mengalami lebih banyak ketidaknyamanan dan rasa sakit di pagi hari.

Ini biasanya terjadi karena posisi tidur menyebabkan peningkatan tekanan di area tersebut atau menyebabkan saraf terjepit. POKER NAGA

  

Liburan adalah momen yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang yang disayangi. Pergi berlibur ke tempat wisata mungkin bisa menjadi pilihan yang ideal. Namun apa jadinya, bayangan liburan indah dengan menyaksikan panorama cantik destinasi wisata ternyata tak sesuai yang diharapkan.

Tentunya akan merasa kesal dengan wisata yang tidak sesuai harapan kamu.Bukan hanya kamu, ternyata ada ratusan bahkan ribuan orang punya rencana yang sama mengunjungi tempat wisata yang kamu pilih. Alhasil, terjadi ledakan pengunjung yang berdesak-desakan dan mengantre untuk dapat masuk.

Bukannya berkesan, kamu mungkin hanya menyaksikan kerumunan manusia yang hiruk-pikuk. Selain ramai pengungunung, tempat wisata akan menjadi rusak dan kotor, tentunya akan membuat tidak nyaman. Tak hanya itu, terkadang tempat wisata tampak berbeda saat difoto dan ketika dikunjungi.

1. Ternyata pas didatengin, Menara Jam Big Ben Lagi direnovasi.

2. Nggak selamanya yang kamu lihat itu sesuai dengan aslinya.

3. Kalau browsing di internet sih memang indah, tapi faktanya.

4. Beginilah kondisi Disneyland Paris saat musim liburan, hanya bisa melihat pengunjung.

5. Patung Kristus sang Penebus di Rio de Janeiro, banjir wisatawan yang asyik berfoto selfie.

6. Ternyata pemandangannya cuman kabut.

  

Liburan adalah momen yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang yang disayangi. Pergi berlibur ke tempat wisata mungkin bisa menjadi pilihan yang ideal. Namun apa jadinya, bayangan liburan indah dengan menyaksikan panorama cantik destinasi wisata ternyata tak sesuai yang diharapkan.

Tentunya akan merasa kesal dengan wisata yang tidak sesuai harapan kamu.Bukan hanya kamu, ternyata ada ratusan bahkan ribuan orang punya rencana yang sama mengunjungi tempat wisata yang kamu pilih. Alhasil, terjadi ledakan pengunjung yang berdesak-desakan dan mengantre untuk dapat masuk.

Bukannya berkesan, kamu mungkin hanya menyaksikan kerumunan manusia yang hiruk-pikuk. Selain ramai pengungunung, tempat wisata akan menjadi rusak dan kotor, tentunya akan membuat tidak nyaman. Tak hanya itu, terkadang tempat wisata tampak berbeda saat difoto dan ketika dikunjungi.

1. Ternyata pas didatengin, Menara Jam Big Ben Lagi direnovasi.

2. Nggak selamanya yang kamu lihat itu sesuai dengan aslinya.

3. Kalau browsing di internet sih memang indah, tapi faktanya.

4. Beginilah kondisi Disneyland Paris saat musim liburan, hanya bisa melihat pengunjung.

5. Patung Kristus sang Penebus di Rio de Janeiro, banjir wisatawan yang asyik berfoto selfie.

6. Ternyata pemandangannya cuman kabut.